害怕复发转移？做好这几点助您打好抗癌持久战！
雪伦义乳 / 2020-04-21
大多数早期乳腺癌患者通过“系统性、个性化、全方位”的规范治疗后能长期控制疾病，甚至获得治愈，但仍有部分患者经过首程治疗后不幸复发转移....
随着医疗科普工作的推进和老百姓自我意识的提高，大多数人已摒弃“旧观念”，不再将乳腺癌与“绝症”画等号，但在漫长的治疗康复路上，很多患者及家属仍存在着很多认知误区。
有些患者认为“乳腺癌一旦发生转移就不用医了”以为“世界末日来临"，从而整天提心吊胆，在疾病复发后丧失了对生活的信心；还有些患者认为“只要注意五年内不复发就安全了”，以至于过于放松警惕，由于未定期复查错过最佳治疗时机。
乳腺癌复发转移是不是就“没救了”？究竟如何做才能降低乳腺癌的复发转移风险？今天的科普，助您打好抗癌持久战，请您务必收藏阅读。
对于早期乳腺癌来说，其治疗目标是尽量消灭患者体内所有的癌细胞。因此，乳腺癌的治疗并不能“一切了事”，而是需要术后进一步的进行全身辅助治疗。
但有一些比较狡猾的癌细胞可能会躲过治疗并偷偷存活下来，这些未被杀灭的癌细胞以“休眠”的状态在体内潜伏，时机成熟，就会异常增殖甚至向其他器官转移，最终成为复发或转移性乳腺癌。
癌细胞可能会出现在与原来肿瘤相同的部位，我们称之局部复发；也可能脱离其原发部位，通过直接蔓延，淋巴道，血道和种植等途径扩散到身体的其他部位，例如最常见的是骨、肺、肝、脑转移等，我们称之为远处转移。
导致乳腺癌复发转移的危险因素有哪些？
1.肿瘤自身特性
肿瘤包块大，有淋巴结转移，组织分化差，HER2阳性，激素受体阴性，Ki67阳性比例高等因素是术后复发的重要危险因素。
2.患者自身情况
患者的身体状况、器官功能以及心理因素等也是影响预后和复发风险重要因素之一。不良的身体状况和器官功能往往不能很好地完成常规治疗，从而增加乳腺癌的复发的可能。而心理状态与免疫力有关，压力过大会造成免疫力下降以至于身体虚弱，导致乳腺癌的复发。
3.治疗不规范
“治疗千万条，规范第一条；治疗不规范，亲人两行泪”。一旦确诊乳腺癌，一定要去规范的医疗机构进行诊治，乳腺专科医师会根据患者的肿瘤和机体情况，制定个体化的综合治疗方案。而患者一定要遵医嘱完成相应的诊疗，特别是坚持服药，不可自行停药，更不可轻信“神医”。
4.生活方式不健康
不健康的生活方式也可能导致肿瘤复发，比如，吸烟、熬夜、喝酒、肥胖等。
乳腺癌术后如何进一步减少复发转移风险？
首先，术后配合医生进行规范的全身治疗是防止乳腺癌复发的关键和必要性条件。
其次，术后要定期复查随访。对乳腺癌患者来说，熬过“五年大关”，也不意味就可以放松警惕，某些类型的乳腺癌，如激素受体表达阳性乳腺癌在10年后还有少数出现复发。因此，乳腺癌患者都应该“保持理性，坚守为上”，做好复查随访。
乳腺癌患者的随访需要根据复发的风险来决定随访的频率，参照建议如下：
⑴ 术后2年内，一般每3个月随访1次。
⑵ 术后3~5年，每6个月随访1次。
⑶ 术后5年以上，每年随访1次，直至终身。如有异常情况，应当及时就诊而不拘泥于固定时间。
再者，患者应避免促进乳腺癌复发的风险因素，保持科学、文明的生活方式。例如不吸烟，不饮酒，不熬夜，坚持适当运动，养成科学的饮食习惯，少吃高脂肪、熏制和烧烤食品等。
最后，患者需要保持良好的心理状态，这对于疾病的康复也是非常重要的。
如果乳腺癌复发转移了，该怎么办？
有时打败我们的不是疾病，而是我们的心态！得知自己疾病进展便就此放弃，是绝对不可取的。
乳腺癌患者出现复发转移也并不代表“末日来临”，事实上在我们身边有不少转移性乳腺癌患者在得到恰当的治疗后，可以回到正常的生活中，高质量地度过比较长的生存时间。
尽管乳腺癌晚期是非常复杂的疾病阶段，但患者不言放弃，配合医生按照既定的治疗方案及时进行治疗，即便是晚期乳腺癌患者，也同样可以获得更长的生存期和提高生活质量。
而且近年来，随着医疗技术的快速发展，乳腺癌新治疗方案与新药不断涌现，患者的治疗效果已经大为提高，毒副反应也有所减少。
因此，乳腺癌患者一定要正确认识和勇敢面对疾病的“复发转移”。早期发现，配合治疗，早期控制！抗癌这场持久战，您一定能成为最后的胜者！
本文转载自公众号：乳言，作者：钟晓蓉。祥意康复公众号
