当今世界，乳腺癌已经成为女性最常见的癌症之一，随着社会的发展和生活水平的提高，我国的乳腺癌发生率也在逐年升高，人们的对乳腺癌的关注和认识也在不断加深。 

可是有关乳腺癌的饮食狂言几乎无处不在，看看以下这些最常见的狂言，你上过当吗？ 

1.过多的摄入动物性食物会降低乳腺癌发病率？NO！ 

关于乳腺癌的发病原因，至今仍不清楚，但很多证据表明，乳腺癌的发生和饮食有密切关系。 

笔者有位患乳腺癌多年的网友，复发前几个月，她曾一口气吃了8只螃蟹，并在冬日的休闲中经常和朋友一起吃涮羊肉。乳腺癌复发转移，肿瘤指标疯涨几十倍。 

发病前的2月份，又值冬春的季节，好了伤疤忘了疼的她，一周又狂吃两顿涮羊肉，回家后，又吃了朋友请的蟹黄包。最后，几十天内肿瘤指标狂涨。其实，她的主治医生不止一次提醒她，不要吃牛羊肉等高热量食物，少吃海鲜螃蟹。

乳腺癌的高发，与高蛋白、高脂肪的动物性食物摄入量过多有明显关系。美国一直是乳腺癌高发的国家。

有研究表明：中国人、日本人移居美国后，乳腺癌发生率会明显升高，与美国人水平接近。有中日和欧美国家的饮食结构，我们可以看出：遗传因素并不是乳腺癌发生的决定因素，后天的生活改变，高蛋白、高脂肪的饮食结构，才是导致乳腺癌发生的主要因素。 

2.和酸奶相比，牛奶更有利于乳腺癌患者的病情康复？NO！ 

亚洲人传统以膳食纤维谷麦为主，体质普遍不如欧美。所以当年倡导“一杯牛奶可以强壮一个民族”。这在当时国人体质偏弱的情况下，牛奶对人体蛋白质的摄入起了很关键的作用。 

现如今国人营养水平显著提高，乳腺癌作为“富癌”发病率剧增，牛奶已经不是城市里“富贵病”的人群所必需的了。因此们贫穷时代的饮食观念需要改一改了！调查显示：牛奶的摄入量和乳腺癌的发生密切相关，黄曲霉菌会致癌，牛奶中含有大量的酪蛋白，酪蛋白可能有促癌效果。 

因此，建议大家少喝点牛奶，喝点酸奶或者豆奶，一样可以达到营养效果。 

3.补药可以降低罹患乳腺癌的风险？NO！

临床观察发现：补药在补“身”时，可能也在补“癌”，常吃人参、甲鱼往往会导致乳腺癌反复发作。停食两年后，有效控制的很常见。因为人参、甲鱼刺激雌激素水平升高，不利于乳腺癌患者的康复。 

北方有位乳腺癌患者，年过七旬，儿女很孝顺。给她买人参、蜂皇浆、哈士蟆油等补品，结果补得太厉害，老太太出现了鼻出血、癌细胞转移等情况，儿女都很后悔。由此可见：乳腺癌患者最好别滥补。 

4.美容产品的使用与乳腺癌无碍？NO！

 近年来，北上广等大城市，女性罹患乳腺癌的人数在逐年攀升，并出现了年轻化的倾向。这与年轻的女性们过多的使用美容产品密切相关。 

有位乳腺癌患者对笔者说，她自己原来患有乳腺小叶增生（女性中很常见，不能算是一种“病”，不要过分担心）。她听人说，女性35岁以后体内雌激素会下降，要补充雌激素。后来，她常吃胎盘和蜂皇浆，以求驻容，不久就从乳腺小叶增生转成乳腺癌，让她后悔万分！

爱美之心人皆有之，更何况是现在的年轻女性。随着生活水平的提高，一些条件优越的女性很舍得为了颜值花钱。可是美容产品是把“双刃剑”，很多美容产品的美容效果是通过提升体内雌激素水平发挥作用的。雌激素水平一高，皮肤就会水灵灵的，显得比较润滑而嫩。但雌激素过高，也是刺激乳腺癌发生发展的危险因素。 

因此，使用美容产品千万要谨慎，过量会适得其反造成难以挽回的悲剧。  

本文来源：何裕民专家团