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雪伦健康屋上线以来

关于乳癌的防治、饮食、预后等

推送了很多文章

今天我们将往期的精华整理出来

作为女王节一份特殊的礼物

送给你

以健康打底

我们一起来享受春光吧

1《味道 | 那些食疗验方教会我的事（一）》

2《味道 | 乳腺癌的几个食疗验方（二）》

3《多摄入纤维可降低乳腺疾病风险！能降多少？》

4《黄豆、豆浆不利于乳腺疾病康复？错错错！》

5《能喝茶么？有忌口么？乳癌患者饮食四问》

6《饮酒真的会诱发乳腺癌吗？Yes!》

7《豆浆、海带、红薯，乳腺癌患者应该怎么吃？》

8《胡萝卜、芦笋...... 这些食物可预防乳腺癌》

9《给肿瘤患者补充营养 避开这5个“坑”》

10《让胡萝卜素照亮你抗癌的道路吧》

11《多吃这些防癌水果吧》

12《绿茶、酸奶 竟然可以预防乳腺癌》

13《乳腺癌患者能吃什么？不能吃什么？》

14《乳腺癌最怕的水果、蔬菜有哪些？》

15《十大最危险的高脂肪食品 我们要拒绝》

16《预防乳腺疾病 能不能每天喝点红酒？》

17《这些蔬菜能抗癌》

18《那些利于预防乳腺疾病的食物和制剂》

19《滋阴补血的阿胶 乳腺癌患者可以吃吗？》

20《癌细胞爱吃糖 你呢？》

21《担心剩饭剩菜致癌 难道只能一倒了之？》

22《告别七种炒菜坏习惯 轻松远离致癌风险》

23《哪些食物可以增强他莫西芬的药效？》

24《“滋润五脏"的海参 乳癌患者能吃吗？》

25《多吃蔬菜少吃肉 与癌打一场漂亮仗》

26《乳癌患者能吃鸡吗？当然！》

27《管住嘴 保卫我们的乳房》

28《这5种“辣味” 能防癌》

29《别踩它！这个乳癌的雷区一触即发》

30《乳癌患者应多样化饮食 忌高脂肪、高热量食物》

31《肿瘤君最爱的三大食物 你竟然不知道！》

32《预防乳腺癌 橘子桃子吃起来》

33《番茄红了 医生的脸绿了——原来它是妥妥的防癌之王》

34《一起来吃鱼 轻松预防乳腺癌》

35《每天一把坚果 轻松预防乳腺癌》

2

1《恼人的淋巴水肿 原来可以这样预防》

2《权威癌症研究机构教你防癌五大招》

3《怎样做才能把乳腺癌风险降到最低？》

4《乳房不喜欢什么样的内衣？》

5《怎样运动才能让乳腺更健康？》

6《赶走坏情绪 轻松应对乳腺癌》

7《STOP！乳房不喜欢这“四气”》

8《10招帮你赶走抑郁 远离乳腺癌》

9《怎样吃可以减少乳腺疾病风险？》

10《抬抬胳膊动动腿儿 运动让癌远离我》

11《晒太阳补维D 乳癌患病风险可降43%》

12《当癌遇上茶 能擦出防癌的火花吗？》

13《焦虑易致癌 一定远离它》

14《90%疾病与情绪有关 真不敢随便生气啦》

15《预防乳癌 这9招很重要》

3

1《从切除到粗针，你需要了解的乳腺活检进化史》

2《钼靶筛查：什么年龄，什么频次做最有效？》

3《如何“侦查”出乳腺疾病的早期征兆？》

4《靠谱！10问乳腺癌病理诊断方法》

5《这么简单？仅凭验血就能确诊乳癌？可以不用穿刺了？》

6《如何辨别真假乳腺癌？》

7《为什么要做FISH检测？》

8《乳房自检 不痛的肿块可能更要重视》

9《基因检测的几个误区 你必须了解》

10《乳腺癌筛查选什么方法最明智？》

11《乳癌早期筛查：自查不够用 影像才靠谱》

12《明明是乳腺癌 医生为什么要查甲状腺？》

4

1《利用自体脂肪重建乳房 会增加乳癌复发风险吗？》

2《10% ! 乳腺癌保乳手术比重怎么这么低？》

3《男性乳腺癌VS女性乳腺癌 治疗方法有什么差别？》

4《三阴性乳腺癌治疗有啥新趋势？》

5《乳腺癌治疗方案如何才能私人订制？》

6《乳腺癌什么情况下可以保乳治疗？》

7《免疫疗法是骗子吗？当然不》

8《六问内分泌治疗：持续多久？要不要中途换药？》

9《乳腺患了病 卵巢去势来帮忙》

10《应对癌症七不要》

11《促乳癌转移“核心基因”找到啦 正进行治疗研究而且效果不错》

12《内分泌治疗导致钙流失 如何补回来？》

13《如何手术？是否放化疗？如何复查？——乳腺癌保乳手术19问 （上）》

14《如何放化疗？如何复查？——乳腺癌保乳手术19问（下）》

15《内分泌治疗持续10年 乳癌复发风险可再降34%》

5

1《与放化疗say goodbye？癌症疫苗研制有了新突破！》

2《乳癌确诊后、化疗后，还能生育吗？》

3《关于放疗的那些ABC》

4《化疗产生了耐药性 怎么破？》

5《化疗后呕吐没食欲 怎么破？》

6《乳腺癌化疗耐药新机制发现啦！》

7《化疗止吐有新药 可缓解5天不良反应》

8《10招缓解化疗引发的恶心、呕吐》

9《要化疗了？这13句话请记得》

10《放疗区域的皮肤 该如何护理？》

11《一封医生的来信：给乳腺癌化疗患者》

12《四个问答 告别化疗后的“手脚麻木”》

13《化疗期间需要忌口吗？》

6

1《乳腺术后如何保护患肢？》

2《乳腺癌术后康复操（一）》

3《乳腺癌术后康复操（二）》

4《乳腺癌术后康复操（三）》

5《怎么吃？怎么动？乳癌康复期生存法则》

6《乳腺癌术后出现水肿 怎么办？》

7《睡得好 乳腺疾病康复早》

8《乳腺术后 制定一个上肢功能康复计划吧》

9《台湾养生达人陈月卿：会吃+会笑 让我们远离癌症》

10《乳腺术后 上肢功能锻炼做起来！》

11《乳癌康复八问 一定有你想知道的》

7

1《练好瑜伽 乳腺疾病预后会改善》

2《乳腺疾病患者的运动经：宜有氧 宜控制强度》

3《乳腺癌患者可以游泳吗？什么时候可以？》

4《每天散步1小时 乳癌风险可降14%》

5《运动能降低乳腺癌风险 原因是？》

8

1《乳癌术后如何防复发（一）？》

2《中医药如何防治乳癌术后复发（二）》

3《不要拒绝性生活 这对患者生活质量有帮助》

4《乳腺癌术后复查 都查些什么？》

5《防治乳癌和复发 美国人原来这么干》

6《夜间禁食超13小时 早期乳癌复发几率降36%》

7《怎么吃能促进术后愈合？怎么吃能远离乳癌复发？》

9

1《如看天书？教你看懂乳腺癌术后病理报告》

2《轻松看乳腺指标系列之一：ER、PR》

3《轻松看乳腺指标系列之二：HER2》

4《轻松看指标系列之三：Ki-67》

5《轻松看指标系列之四：癌胚抗原》

6《一起学看报告——钼靶检查结果说了点啥？》

10

1《FDA批准一款乳腺癌新药扩大适应症，什么药？临床效果如何？》

2《赫赛汀是个什么药？》

3《他莫西芬是个什么药？》

4《解密全球抗癌靶向药新宠：Niraparib》

5《赫赛汀太贵？仿制药快来了！》

6《一款治疗乳癌的新药来啦 主要用于这两种情况》

7《乳癌的克星：紫杉醇的前世今生》

8《未来五年 让这5种乳癌靶向药给你带来安全》

11

1《乳腺癌患者最容易陷入的三大误区》

2《警惕！隐匿性乳腺癌极易被误导》

3《肿瘤病人有哪些营养误区？》

4《注意！乳癌治疗中的6大误区》

5《注意！乳癌术后康复5大误区》

6《乳癌辅助药物治疗5大误区 答案在这里！》

7《那些关于乳腺癌的谣言们》

8《关于升白针的三个误区》

12

1《什么是发物？因人因病而异》

2《预防乳癌要少吃点什么》

3《鸡是祸鸭是补？吃河鱼不吃海鱼？都错啦！》

4《为什么偏偏是好女人易生癌》

5《3招读懂乳腺体检报告》

6《乳癌是小癌 可控可防可稳定》

7《做到这十点 患癌也可以安全生存》

8《别紧张 乳癌是易治肿瘤》

9《癌症就怕“我爱你”》

10《乳癌饮食六字诀---管好嘴 学会吃》

13

1《中医什么情况下可以介入乳腺疾病治疗？》

2《治乳腺癌骨转移，中医有何妙招？》

3《乳腺癌需终生喝中药吗？》

4《潮热怎么办？乳腺癌患者不妨试试针灸》

5《中医如何研究、治疗乳腺癌？》

6《乳腺癌患者可以拔罐减肥吗？》

7《乳癌患者能不能用膏方？会不会增加复发风险？》

8《化疗后失眠 中医拿它怎么办？》

14

1《NO! 当乳房出现肿块，去美容院按摩不靠谱！》

2《从胚胎到花甲 一个女人的乳腺成长史》

3《那些永恒之女性 引领我们飞升》

4《酸性体质是诱发癌的“罪魁祸首”吗？》

5《乳腺癌患者如何更自信更美丽》

6《当乳腺癌遇上糖尿病，该如何应对？》

7《乳腺癌合并发生其他疾病后，如何处理？》

8《乳腺增生会演变成乳腺癌？NO，绝大多数不会！》

9《困在乳腺癌里的夫妻关系 怎么解决？》

10《智能胸罩来啦 看起来好厉害的样子》

11《一个医生的建议：放下心中对乳癌的恐惧吧》

12《乳癌术后 可不可以染发？》

13《她身患乳癌 用写作揭示了一个惊人事实》

14《78%乳癌患者会潮热 这些办法能缓解》