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硅胶义乳:怎样才能幸福?等了76年你居然告诉我这个?!


雪伦硅胶义乳 / 2016-12-22

 

雪伦硅胶义乳:怎样才能成为人生赢家?看到这个问题,大家肯定各有各的答案。是满腹经纶?还是财富五斗?又或是要有一定的社会地位?……

 

世界顶尖学府哈佛大学曾就此主导了一场为期76年的研究,跟踪了268名1938年~1944年间在哈佛求学的学子,其间投入超2000万美元。

 

这项名为“格兰特研究”的试验,其实初衷很简单,就是回答一个问题:

 

什么样的人,才可能成为人生赢家?

 

或者,换句话说,人生怎样才能被视为成功?什么样的人生才算是幸福?

 

 


 

时任哈佛大学卫生系主任的阿列·博克(Arlie Bock)教授就此提出了一项野心勃勃的计划。

 

他打算追踪一批人从青少年到人生终结,关注他们人生中的高低转折,记录他们的状态境遇,点滴不漏,然后从他们的一生中找到答案。

 

调查也为“人生赢家”设立了十项标准:两条跟收入有关,四条和身心健康有关,四条和亲密关系和社会支持有关。

 


 

为了确保调查的顺利进行,每隔 2年,这268人都会接到调查问卷,他们需要回答自己身体是否健康、精神是否正常、婚姻质量如何、事业成功失败、退休后是否幸福。

 

研究者根据他们交还的问卷给他们分级。不过,光是自我评定可不够。每隔 5年,会有专业的医师去评估他们的身心健康指标。

 

每隔5~10年,研究者还会亲自前去拜访这批人,通过面对面的采访,更深入地了解他们目前的亲密关系、事业收入、人生满意度,以及他们在人生的每个阶段是否适应良好。

 

现今,这 268人里确实涌现了不少成功人士,迄今有 4个美国参议员,1个州长,甚至 1个美国总统,但也有人自毁健康、早早夭亡。

 

那么,这追踪了268人一生的研究给出了什么答案?

 


 

不太影响成功的因素有:

“男子气概”没用;

智商超过110后就不再影响收入水平;

家庭的经济社会地位高低也影响不大;

外向内向无所谓;

也不是非得有特别高超的社交能力;

家族里有酗酒史和抑郁史也不是问题。

 


 

真正能影响“标准”是如下因素:

自己不酗酒不吸烟,

锻炼充足,

保持健康体重,

童年被爱,

共情能力高,

青年时能建立亲密关系。

 


 


 

也就是总结为一个字:爱!

 

或许,这个答案太过普通,但是主持这项研究整整 32年的心理学者乔治·瓦利恩特(George Vaillant)说,“温暖亲密的关系是美好生活的很重要的开场。因为:爱、温暖和亲密关系,会直接影响一个人的‘应对机制’”。

 

毕竟每个人在自己的人生境遇中都会不断遇到意外和挫折,不同的是每个人采取的应对手段:

 

“近乎疯狂类”的猜疑、恐惧是很糟糕的;

稍好一点的是“不够成熟类”的消极、易怒;

然后是“神经质类”的压抑、情感抽离等;

而比较好的应对机制则是“成熟健康类”的无私、幽默和升华,也就是所谓的“笑对人生。”

 


 

 

雪伦硅胶义乳认为:一个活在爱里的人,在面对挫折时,可能会选择拿自己开个玩笑,和朋友一起运动流汗宣泄,接受家人的抚慰和鼓励……这些“应对方式”,能帮一个人迅速进入健康振奋的良性循环,及早走出挫折带来的阴影。反之,一个“缺爱”的人,在遇到挫折时往往得不到援手、需要独自疗伤,而酗酒、吸烟等常见的“自我疗伤方式”,则是早死的主要诱因。

 

如果能拥有幸福美好的童年,也能为之后人生的顺利发展打下基础。

 

但是,即便因各种条件限制,错过了这一人生开端的美好,也不要着急。

 

只要心中有爱,爱自己、爱他人的能力,无论今年几岁,无论遭遇了什么,我们的人生都能在爱里重生!我们也都会是当之无愧的人生赢家!

 

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