林阿姨今年45岁，得乳腺癌，做手术已经四年，恢复情况良好。没想到今年4月份去体检后，抽血的手臂就变得不对劲，提不起重物，发麻发胀最后整个肿起来像是个大馒头。

林阿姨女儿急坏了，带着林阿姨又去医院，外科复查说可能是得了淋巴水肿。林阿姨和其女儿想不通，好端端的，怎么会得水肿？那么，淋巴水肿是什么？得了水肿又要怎么办？

什么是淋巴水肿？

淋巴水肿是指机体某些部位淋巴液回流受阻引起的软组织液在体表反复感染后皮下纤维结缔组织增生，脂肪硬化。若为肢体则增粗，后期皮肤增厚、粗糙，坚韧如象皮，亦称“象皮肿”。本病中医称“无名肿”。

乳腺术后为什么会得淋巴水肿？

人体在正常的生理循环下，从心脏流出动脉血，90%通过静脉回流到心脏，剩下的10%会进入到淋巴循环后再回到血液系统。接受手术或放射线治疗后，因为近心端的淋巴结受损，影响到淋巴回流会造成淋巴液堆积在患侧，这就形成了乳腺术后的淋巴水肿现象。

得了水肿怎么办？

因为目前淋巴水肿还没有根治的办法，所以只能缓解。缓解大约有五种方式。

1 皮肤护理

主要目的是防止感染。因为淋巴水肿后，其组织间隙富含蛋白质，微小皮肤损伤即可引发细菌感染。因此，应避免外伤、患肢抽血、注射、量血压或静脉注射；避免患肢手提重物和长时间下垂；避免昆虫叮咬，预防皮肤损伤，一旦出现皮肤损伤因立即处理。

2 患侧上肢功能锻炼

适度活动和锻炼有助于改善淋巴循环。如伸懒腰、腹式呼吸能改变胸廓内压力，促进淋巴回流。上肢适当抬举运动可使肌肉收缩刺激淋巴流动。运动时应坚持由患肢远端到近端活动（从腕关节到肘关节再到肩关节）、按照合理方法锻炼。

3 按摩

通过按摩先清空周边组织淋巴管，从而加速患侧上肢的淋巴液回流。不过按摩要由有经验的专业按摩师进行。

4 压力治疗

有效的辅助治疗方式，穿戴弹力袖套可预防淋巴水肿及避免肿胀恶化。弹力袖套可压住肿胀的部位，避免体液积聚；同时作为患肢的支架，可以帮助肌肉泵走体液。弹力袖套经人性化精心设计，使压力集中在手臂下半部，以方便排液。

5 弹力袖套

术后弹力袖套采用柔软材质及无接缝制造工艺精致而成，利用循序阶段压力递减原理，促进血液循环流通，有利于控制淋巴水肿，适合术后佩戴。