雪伦义乳：乳腺癌术后患者的心理该如何护理？如何保持好的心态？

    术后等待病理结果期间应如何对患者进行心理护理？

    专家回复：手术之后，患者及其家属往往都想急于知道病理结果如何、有没有扩散、术后要不要化疗、要不要放疗、以后患者还能不能上班等一系列的问题，就像小孩子刚考试完后急于知道成绩一样焦虑。这时要让患者及其家属知道，医院每天都有大量的手术，手术之后切除的标本都要送病理科进行检查，一般标本被固定液体浸泡24小时后才能开始进行下一步的化验。就乳腺癌而言，除了一般的切片染色外，还需要10多项的免疫组化染色。每位乳腺癌患者都可能有上百张的病理切片，病理科医生对每张切片都需要认真阅片，写出初步报告，然后再将切片交给上级医生阅片，由上级医生对初步报告进行核实、修改后再给出最后的病理报告，这个过程一般需要7个工作日左右。报告回报后一般也需要1周之后再进行后续治疗。

    患者在等待病理报告期间应放松心情，安心休养，积极配合治疗，使身体状态尽快恢复到术前的状态。患者家属对患者应加强心理疏导，多与患者聊天，让患者听听音乐，减轻其焦虑情绪。

    乳腺癌患者应如何保持良好的心态？

    专家回复：乳腺癌患者要正确认识疾病、面对疾病，保持积极向上的心态，不要被病魔吓倒。可采取以下几种方法自我调整：

    深呼吸：当烦躁、焦虑、害怕时，做几个深呼吸，调整心情。

    转移注意力：当心情不好时，有意识地转移注意力，做一些自己喜欢的事情，当专注一件事情时就不会胡思乱想。可通过放松训练使全身心放松，比如散步、游泳、洗热水澡、做操、听音乐、静坐等。

    适当宣泄：适当的宣泄是十分必要的。当心理压抑时，可以向知心朋友、家属诉说或是大哭一场，或通过记日记的形式将其写出来，或者通过跑步、打球、拳击等方式来发泄心中的烦恼和痛苦。