义乳:乳腺癌术后康复-活,就要活得更精彩
雪伦义乳 / 2016-10-09
两年前,当卧病在床的老母亲和患病多年的丈夫正需要我照顾的时候,乳腺癌却找上了我。这一消息对于像我们这样的家庭来说,犹如晴天霹雳。然后,再苦再累,我也要坚持,即是为了自己,也是为了家人。
住医院治疗时,一直是媳妇在照顾我,不但如此,家里的重任也落在了他们小两口身上。看着孩子们这样一天天辛苦,我心里难受。每次看到我不开心的时候,不管多累,媳妇都会马上回家把孙子带过来,她知道,只要看到小孙子,我就会开心。为了不让我分心,家里的事他们从来不和我说,就怕我着急。有一天,儿媳看望我时告诉说,我的老母亲见不着我就哭得不肯吃饭,他们实在没办法,又不敢告诉老人家我在住院,只说我有事出远门了,就回来了,可是也许是母子连心吧,母亲就是一定要见到我才肯吃饭。无奈,我便同医生商量尽早结束治疗,提前出了院。
术后,虽然我体能下降,但回到家看到全家人整整齐齐的,又会觉得心里暖暖的,身体好像也好了些。为了不让孩子太辛苦,我分担了一些简单的家务,但干一会就会觉得身体疲惫极了。久而久之,心里也觉得累了,总是往坏处想。
为了让我可以乐观一点,媳妇通过我的病友,介绍我加入了抗癌康复组织,通过参加各项活动中,我从病友们的身上汲取了强大的精神力量,渐渐增强了我抗癌的勇气和信心。也让我有了一些抗癌体会。
首先是懂得了一个道理:精神调理和乐观心态是病魔克星。病友会经常会组织一些课程和讲座,给我们讲课的医生说:一位美国学者对癌症病人所做的调查资料表明,不良情绪对肌体免疫功能会产生抑制作用,从而影响免疫系统对癌症细胞的识别和消灭的功能。还给我们讲了很多关于心态对癌症康复的影响。于是我给自己约法三章:一是确立信心,敢与癌症“和平共处”;二是遇事要大度,宁可自己吃点亏;三是凡事要克制,保持家庭和睦,邻里融洽。
其次是融入群体,参与服务,体现生命的价值。除了患有乳腺癌,我还有腰间盘突出等多种疾病。但我仍然坚持锻炼身体,学做广播操、练习气功,坚持腹部按摩养生,早晚各一次。我还积极参加各项文艺演出活动,充实自己的康复生活。
我年轻的时候学过一阵子舞蹈,正好病友会里准备组织病友舞蹈队,我决定努力发挥自己的余热和特长,就当起了舞蹈队的领队,教大家跳舞,带领大家参加社区的演出,以此来体现生命的价值。
另外我十分注重合理膳食,平衡营养,注重养生保健。我国自古有“寓医于食”、“安身之本必资于食”的良言。两年来,我把从康复杂志等刊物上学到的营养知识付之实践,如早晨一杯盐开水,夏天一杯醋凉茶;玉米粉、麦粉、山芋等杂粮以及红枣等食物每天早餐交替吃;中餐、晚餐以素为主,必有一汤。
如今两年过去了,我不但恢复了健康,而且人也比过去更乐观了。在疾病面前永不言败,决不放弃,活着就要活得更精彩!这就是我的健康格言,也是我对生命的承诺。雪伦
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