近年来，乳腺癌已不再是高龄女性的威胁，越来越多的年轻女性也面临这个问题。 
  
当乳腺癌越来越逼近“70、80后”女性时，不少女性朋友会担心：自己会不会属于乳腺癌的高危人群？ 
  
同济大学第十人民医院甲乳科护士长杨丽敏以自己多年护理的临床经验告诉大家，无论是不是属于乳腺癌高危人群，只要大家坚持定期自自查自摸，及早发现异样情况就医确诊，乳腺癌并不可怕。 
  
此次，杨丽敏护士长还和大家分享了一套在家就能“自查”的简便方法。不妨试试哦~ 
  
问：目前中国乳腺癌患者是在年轻化吗？ 
 

杨丽敏： 
国外乳腺癌高发，是因为高热量的食物摄入太多，比如油炸食品。这也是外国的乳腺癌发病率远远高于中国的根本原因。 
  
当然中国近些年也有赶上去的趋势，因为，中国人的饮食也开始越来越多样化、越来越混乱，高热量的食物摄入也逐渐增多了，造成了当前乳腺癌发病率越来越高，甚至越来越年轻化。 
  
我是2010年来到甲乳科做护士长，那时的乳腺癌病人，都是以50、60岁为主。但这短短几年内，也收入了30多岁，刚刚结婚的，小孩才1、2岁的年轻病人，这个数字也不在少数。 
 
图片来源：CCTV10视频截图 
乳腺癌也属于中国女性最普遍的癌症。但好在现在科技发达了，乳腺癌的治愈率也高了。因此，也不像胃癌、肺癌、肝癌，那么可怕。所以，早期的发现和治疗很重要很重要。 
  
肿瘤的治疗还是西医的切除、再局部治疗。比如，乳房肿块尽量早点去开刀，时间拖得越长，恶变的几率会大。 
  
问：三阴性乳腺癌转移复发的可能性更大吗？ 
  
杨丽敏： 
至于三阴性乳腺癌，这个群体的患者数量还是相对较少的。我们的临床经验显示，三阴性乳腺癌，多为侵润性乳管癌，转移性强。肿瘤转移分为：局部转移复发和远处转移复发。 
  
局部转移常在开刀附近的胸腺、腋下、淋巴等附近，复发不大会危及生命；远处转移，癌细胞会通过血液、淋巴在身体各个重要器官间游走。这种转移通常要格外重视。 

问：哪些人属于乳腺癌的高危人群？ 
  
杨丽敏： 
虽然乳腺癌与雌激素有关，但并不是人体中含有雌激素，就一定会得乳腺癌。人体中有2个部位，对雌激素比较敏感，分别是乳房和卵巢。雌激素多了，会造成细胞的变化，甚至促进癌细胞的增长。 
  
所以，有些人，比如，月经初潮早的、绝经期晚的，容易生乳腺癌，因为这些人体内雌激素分泌比平常人要多，所以相对而言，容易得乳腺癌，但并不是说，这些人一定会得乳腺癌。 
  
以我个人为例，家里有遗传疾病，外婆（绝经期晚于60岁）有卵巢癌和子宫癌，大姨妈死于胰腺癌，小阿姨也有乳腺癌。那我妈妈就属于高危人群，我也属于中高危人群。 
  
我现在就要求我妈妈（60岁左右），每年做一次体检，尤其是对卵巢、子宫和乳房的检查项目，千万不能省。 
  
另外，肥胖也是高危人群。肥胖，肯定会容易引发乳腺癌。肥胖人群必须控制体重，不能营养过剩。胖点碍着谁了？不过还真的会增加乳癌和不良预后风险 
  
同时，习惯性流产的女性也要当心乳腺癌。毕竟，流产会打乱身体的雌激素分泌。 
  
当然，乳腺癌与乳房大小没有关系。 


问：平时在家，有便利的方法自查吗？ 
  
杨丽敏： 
早期的诊断、治疗很重要。 
  
在每月月经结束的第10天，自己可在家做个检查。之所以要避开月经期，因为有些人患有小叶增生，月经期乳房会有明显肿胀，因此，月经期通过自摸的方式检查，效果会有误差。 
  
绝经期的女性，每个月可以选择固定一天，通过以下方式自查： 
  
1.看乳房外形差异 
洗澡时，对着镜子看看，两边乳房大小是否一致。除非哺乳期女性，因为喂奶，导致乳房一边大一边小，但一般来说，乳房两边大小不会差别很大。 
  
2.看乳房皮肤是否有异常 
把两手抬高，置于脑后，相当于把皮肤牵拉起来，看看乳房的皮肤是否有异常。有的乳腺癌患者，胸部皮肤一拉伸，就会出现明显的凹陷。 
  
3.看有没有肿块 
躺在床上，右手居高放在头上，用左手摸摸腋下，压一压，看看有没有肿块。 
  
还可以在乳房上打小圆圈，摸摸有没有肿块。 
  
早期的检查很重要。很多乳腺癌病人都是自己排摸，感觉有异样后，来确诊的。 
  
有时，如果摸到的肿块，感觉有点痛，不一定要很紧张。反而是那些摸上去不痛的，可能更要引起重视。 

  
杨丽敏 
本科，主管护师，1998年工作至今先后在脑外、普外、骨科工作，现任甲状腺乳腺外科护士长 、任上海市护理学会乳腺外科学组委员。 
先后获得： 
上海市第十人民医院优秀护士 
上海市第十人民医院优秀青年 
上海市第十人民医院服务明星 
上海市第十人民医院优秀护士长 
上海市第十人民医院三八红旗手 
  
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