雪伦义乳假乳专家称女人必知如何自测乳房肿块是否健康
雪伦义乳 / 2016-04-05
乳腺癌是女性很常见的疾病，特别是绝经期前后的妇女发病率较高，而今已出现年轻化，女性朋友们一定要特别的注意自己的乳房，学会如何进行乳房自测，雪伦义乳专家分享女人必知如何自测乳房肿块健康!
乳房是女性性感且需要保护的部位，特别是绝经前后的女人一定要定期去医院检查，也要学会自己自测乳房，在空闲时要多给乳房按摩，这样可以促进血液循环，舒缓乳房的紧绷感，使乳房更加丰满，下面就教大家乳腺癌怎么自查，女人必知如何自测乳房肿块健康!
第一步：镜前检查
站在镜前，裸露上身，双臂垂于两侧，观察自己乳房的外形。不过，一侧乳房比另一侧稍大，并非不正常现象。接着，将双臂举过头顶，转动身体，察看乳房的形态是否有变化。然后，双手叉腰向右向左慢慢旋转身体，察看乳头及乳房是否有凹陷、红肿或皮肤损害。
之后，将双手掌撑在臀部，并使劲向下压，同时转动身体，这样会使乳房的轮廓显得清楚。留意观察乳房的形态有无异常变化，如发现异常变化，需要与另一侧进行比较，察看双侧乳房是否对称。假如不对称，则要进步警示，及时就医。
第二步：立位或坐位检查
将左手举起放在头后，再用右手检查左侧乳房。
乳房检查的正确范围：上到锁骨下，下至第六肋，外侧达腋前线，内侧近胸骨旁。
女性各时期的乳房护理
检查的正确手法：三个手指并拢，从乳房上方12点(将乳房比作一个时钟)开始，用手指指腹按顺时钟方向紧贴皮肤作循环推拿检查，每检查完一圈回到12点，下移2厘米做第二圈。第三圈检查，要检查整个乳房直至乳头。
检查时手指不能脱离皮肤，用力要均匀，把握力度为以手指能触压到肋骨为宜。此法被称为指压循环推拿法。检查完左侧乳房后，将您的右手举起放在头后，用左手检查右侧乳房，检查方法同上。
在您检查完整个乳房后，用示指、中指和拇指轻轻地提起乳头并挤压一下，仔细查看有无分泌物。假如发现有分泌物，则应往医院作进一步检查。
第三步：卧位检查
身体平躺在床上，肩下垫只小枕头或折叠后的毛巾，使整个乳房平坦于胸壁，以便于检查乳房内有无异常肿块。由于坐位或立位时乳房下垂，特别是体型较胖的女性，轻易漏检位于乳房下半部的肿块，所以卧位检查同样是十分必要的。
雪伦义乳专家称检查的范围和手法同坐位或立位检查相同。
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